Hoje, após uma semana nos conformes (+ou-), fui me pesar. Confesso que senti medo antes de subir na balança, mas deu tudo certo! Emagreci 1,6 kg!!!
Agora peso 67,2 kg.
Sei que na primeira semana a gente emagrece mais, pois muita coisa é inchaço fruto da alimentação desregrada que eu estava tendo.
Mesmo assim, adorei o resultado.
Pretendo mudar de casa a cada semana, ou seja, na próxima quero estar na casa dos 66,?.
O saldo do final de semana foi positivo. Disse vários NÃOS. Tinha um amigo lá em casa, então teve aqueles programinhas de levar ele para sair, para conhecer a cidade, barzinho, restaurante. Eu me controlei o tempo inteiro. Não tomei nenhuma cerveja (adoro), e olha que eles tomaram várias...
No almoço de sábado, permiti-me comer meia fatia fina de bolo de chocolate (mas o almoço foi só salada e carne). No jantar, meia fatia de pizza e 3 (ou 2) nuggets.
O domingo foi mais difícil, pois o pai de uma das minhas melhores amigas faleceu e eu estava muito triste.
Aí veio a jacada mor: brigadeiro de panela!
E no jantar... pipoca de microondas!
Tentando me controlar, joguei metade da lata de leite condensado fora. Fiz o mesmo com a pipoca, comi só metade.
Sei que não foi bom, mas para quem está acostumada a comer tudo até o final... achei q tive um pouco de controle.
Em outros tempo, eu sei que teria comido tudo.
Hoje já voltei para os eixos.
É isso, queridas companheiras de batalha, não fui um exemplo, mas não desisti.
Estou firme no meu propósito e não desanimei.
Também não fiquei me sentindo uma fracassada, como já aconteceu outras vezes.
Isso é muito bom, pois manteve a minha empolgação.
Com carinho,
Juli
O final de semana esta sendo para mim um perigo pois sempre acompanho os meus amores em todos os programas e sempre está ligado a comida , mas tenho que aprender a dizer não, já emagreci algumas vezes mas desta vez vejo que está sendo super complicado...Juli te deixo um beijão e desejo um ótimo início de semana e no controle , txau
ResponderExcluir. Juli querida, perdoe-me a ausência por aqui, não tenho net em casa e o navegador do celular deu "tilti", estou tentando resolver o problema, já que é com ele que retribuo as visitas no blog, que, aliás, estão mais do que atrasadas.
ResponderExcluir. HIP HIP HURRA! eliminação deliciosa, eu comemoro até gramas eliminadas em uma semana pq o importante é sempre eliminar, nunca ganhar, risos.
. Beijinhos mil.
. Excelente dia para você, seus familiares e amigos queridos.
. Fique com DEUS e um pensamento Nele: “Hoje o Senhor nos dá este conselho: “Não julgueis, e não sereis julgados” (Mt 7,1), e para isso precisamos de uma mudança no nosso modo de analisar o outro. Peçamos a Jesus que purifique hoje os nossos olhos, para que enxerguemos o próximo como Ele o enxerga.”
Oie flor
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado!
Beijossssssss